En période de canicule, il y a des risques pour votre santé.
Quels sont les signaux d'alerte et les bons gestes à adopter ?
On vous dit tout !
Crampes, fatigue inhabituelle, maux de tête, fièvre > 38°C, vertiges, nausées ou propos incohérents peuvent être des signaux d'alerte.
Si vous avez des doutes, demandez conseil à votre médecin !
Voici nos conseils pour cette période de chaleur :
- Buvez régulièrement de l’eau.
- Ventilez-vous !
- Évitez les efforts physiques.
- Mangez en quantité suffisante.
- Évitez de boire de l’alcool.
- Donnez et prenez des nouvelles de vos proches !
Restez vigilant et protégez-vous bien !