Prévenir les TMS pendant l’Hiver

Pourquoi l’hiver c’est risqué ?

Le froid raidit les muscles, fatigue les articulations et réduit la souplesse. Résultat : gestes plus difficiles, risques de blessures…

On sait que vous n’avez pas toujours les rênes : vous changez souvent de postes sans toujours choisir l’organisation ou les outils. Mais savoir, c’est déjà agir !

Les astuces simples et à portée de main :

• Echauffez-vous dès le début de la mission : 2-3 minutes de mouvements simples pour réveiller vos muscles (cercles de bras, flexions…),
• Etirez-vous pendant les pauses (au chaud si possible) : le dos, les épaules, les bras… parce que maintenir la souplesse c’est éviter les tensions inutiles,
• Veillez à répéter ces gestes chaque jour, c’est ce qui fait la différence sur la durée,
• Habillez-vous malin : vêtements en couches mais respirants, gants isolants mais pratiques, bonnet etc,
• Si possible, alternez les tâches.

Et vos droits ?

Même en intérim, vous êtes pleinement protégés :

• Vous bénéficiez des mêmes règles de santé et sécurité que les salariés permanents,
• Vous devez avoir un accueil sécurité, une formation adaptée au poste et des EPI,
• Vous avez un suivi médical via la médecine du travail,
• Vous pouvez exercer votre droit de retrait en cas de danger grave et imminent.

A qui parler ?

• Votre agence Temporis est là pour vous : vous pouvez signaler un besoin en formation, équipement ou aménagement.
• Le supérieur sur site : pour demander une alternance de tâches ou une pause au chaud.
• Le médecin du travail.
• L’inspection du travail si vos droits ne sont pas respectés : vous pouvez les contacter pour un signalement ou une intervention.

Pour aller plus loin

Retrouvez des informations pratiques et des conseils santé et sécurité :

Troubles musculosquelettiques (TMS). Ce qu'il faut retenir - Risques - INRS